fc2ブログ
大阪生まれ大阪育ち独り暮らしうつ病。猫とキラキラしたものと天然石が好き。
Done
2024年02月14日 (水) | 編集 |
「ドネ」でも「ドーン」でもなく「ダン」です。
通常の英語の読み方なら「doun」と発音しそうなところですが
英語という言語は何かと「例外」が多いですね。

昨年の記事に、自分の手帳をご紹介しました。→こちら
昨年は丸々一年この手帳を使い、今年も使っているのですが、
この手帳は月末になってから翌月のカレンダーシールを貼り付けるため
長期的な予定や計画を立てるのには不向きなんです。
(そもそも、今日もこの先も
予定なんて何にもない、今日は悲しきバレンタインデーです)

なので、実は年末にダイソーでスケジュール帳を買っていました(笑)
100円で可愛い手帳がいろいろあったんですが、
マンスリーだけでなく、ウィークリーのページが欲しかったので
もっと高額のスケジュール帳を買いました。
なんと300円です!
普通の100均商品の3倍もお高い!
(よく今まで毎年ほぼ日手帳買えていたなあ…。
あれ、3000円くらいしますよね)

優しいパステルピンク色です。
画像は全てクリックで大きくなります。
IMG_20240214_172554.jpg
全然ピンクに見えないんですが、このモニターでは白に見えるんですが
実物はもっと可愛いピンクです。

こちらがマンスリーのページです。
IMG_20240214_172448.jpg
1月の予定が全く書かれていませんが、
この手帳、12月に買ったものの、使い始めたのは一昨日からです(笑)

ウィークリーのページ
IMG_20240214_172507.jpg
左半分が曜日ごとに区切られていて、右ページは自由に使えます。
よく見かける普通のウィークリーですね。

いつもTo Doリストを作っても、結局何もできないということばかりなので
「To Doリスト」(やるべきリスト)ではなく「Done リスト」(やったこと)に
しようと考えています。

以前も(実家にいた時ですね)「ほぼ日手帳」で
「やったことリスト」を書いていた時期がありましたが、
今回の「Doneリスト」にはそれとは違う点があります。

今回は、
「今週中にこういうことができたらいいな」というような
「今週のメニュー」というほぼTo Doリストに近いものを複数作って右ページに貼り、
左ページ(曜日ごとのページ)では、右ページの中からできたものだけ
ピックアップしてメモをするようにしました。

メニューはたくさん用意しますが、1日に全部する必要はなく、
その時の体調とか気分とかによって、
メニューの中からできそうなものを選んでやります。
で、実際にやったことを左ページにメモしておきます。

下の画像のようなイメージです。
(この画像はブログ用に適当に書いて作ったものです。
実際はもっとたくさんのメニューがあります)

IMG_20240214_172708.jpg
あれ、よく見えないですね…。(^^;
とにかく、右ページには複数のメニューを考えて番号を振り、
左ページにはメニューの中からできたこと
(完全にできなくても、「途中まで」とか「少し」とか)を
記載していく感じです。

そんな感じの今日この頃…。






ブログランキングに参加しています。
↓クリックして頂けると、嬉しいです。励みにもなります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村